元亨會掲示板

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双合掌 （老八掌の七番目）  投稿者：門  投稿日：2004年 3月 6日(土)11時30分0秒 　 通報
  　　双合掌又名蟹掌、是挿変掌法、主要突出開合騰
架、争裏撞按諸勁法、其中開合是核心、属中架掌法。
　　練習方法：
　　１．上左歩双手合力掩抱。如図２−３２。
　　２．接上式、上右歩里扣、左手沿右肘騰架穿出。
上歩同時、身合向圓心、双手双騰架向圓心合力撞
按、邁歩走転。如図２−３３。
　　３．換式、右脚扣歩、左脚擺歩回身、双手合抱
騰架向圓心合力撞按、邁歩走転。
　　要点：　撞按要注意争裏勁、以形成整体内力。
　　練習方法：
　　１．甲乙面対站立、乙進歩向甲胸前撞按、甲速起双
手騰架乙双手、同時向乙胸前撞按。如図２−３４。
　　２．乙順勢右転身、左手推撥甲右臂、同時撤歩
回身、左手托甲大臂、右手掌腕推圧、合勁発力。如
図２−３５。
　　３．甲含胸坐勢、niu3（＝捻る）転身体化乙之力、[手寧]身翻転、両
人再次相按、以此反復練習。
　　要点：回身時歩要大一些、不要中断交手的意念。

　　　『尹式八卦掌釈秘』　劉永椿　人民体育出版社
 		 

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